洋燕的飛行前準備 日期: 7月 23, 2016 取得連結 Facebook X Pinterest 以電子郵件傳送 其他應用程式 要做劇烈運動前,一定要做好熱身,例如飛行之前,要做壓翅的動作,飛的過程中才不會抽筋.... 留言
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